Nikada se više nije pričalo o imunitetu kao sada u vrijeme pandemije. Magistar nutricionizma Tarik Zolotić u emisiji „Nedjeljom popodne“ govorio je o utjecaju hrane, o sastojcima koji utječu na zdravlje i organizam čovjeka.
TARIK ZOLOTIĆ U EMISIJI ‘NEDJELJOM POPODNE’: ‘ZDRAVLJE JE STVAR IZBORA, NIJE PUKA SLUČAJNOST’
Nikada se više nije pričalo o imunitetu kao sada u vrijeme pandemije. Magistar nutricionizma Tarik Zolotić u emisiji „Nedjeljom popodne“ govorio je o utjecaju hrane, o sastojcima koji utječu na zdravlje i organizam čovjeka.
Svaki obrok je prilika za nadopunjavanje zaliha vitamina i minerala potrebnih za dobar imunitet, govori da poznaje ljude koji su imali koronavirus, koji 10-15 dana nisu imali simptoma, te dodaje da su se stvorila antitijela te u skladu s tim virus ne može poremetiti naš jak imunološki sistem, ističe Tarik.
Na pitanje znamo li tačno šta je imunitet, znamo li osjetiti kada naš imunitet padne, Tarik odgovara: Imunitet je vojska, oružane snage, našoj vojci je potrebna municija.
Imunitet stvaramo navikama, stečeni imunitet zavisi od sna, stresa, količine vode u tijelu. Stečeni imunitet zavisi od stila života. Dvjesto hiljada puta naš imunitet stvara imunološke ćelije, leukocita ima više nego ljudi na planeti. Gram prevencije je kilogram liječenja, herpes, opadanje kose, hladnoća prvi su pokazatelji pada imunološkog sistema, kaže Tarik.
Koliko raspolažemo jakim imunitetom, koliko je, zapravo, važan vitamin D, kako obuzdati stres i je li san lijek, ove nedjelje razgovaramo u emisiji ”Nedjeljom popodne” s nutricionistom Tarikom Zolotićem.
(Tarik Zerdo)